ÓLEO DE COCO

Muito se tem falado do óleo de coco e seus benefícios que são uma maravilha para a pele, os cabelos e o corpo.

O óleo ou azeite de coco também é conhecido como manteiga de coco. Possui duas versões: refinado e extra virgem. O óleo de coco refinado é extraído do coco seco e o extra virgem do coco verde. Em temperatura ambiente seu estado é líquido mudando para sólido em contato com baixas temperaturas, o que não muda suas propriedades. 

Segundo pesquisas ele fortalece o sistema imunológico, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes. É também um excelente hidratante para a pele onde atua como uma capa protetora ajudando ao reter a umidade natural. É muito recomendado para pele irritada e inflamada e também para pele sensível.

O teor de gordura saturada do óleo de coco é semelhante ao do leite humano. É composto por ácido láurico, é de fácil digestão, gerando energia rapidamente e efeito benéfico sobre o sistema imunológico combatendo os vermes, fungos e bactérias. Ajuda também a reduzir o colesterol.

Esse poderoso óleo é o queridinho das crespas e cacheadas por fazer muito bem aos fios. Além de dar um brilho maravilhoso aos cabelos ele é muito utilizado como leave-in no controle do frizz.

Auxilia no tratamento da caspa, que é resultado de um couro cabeludo ressecado. Para isso basta aplicar uma pequena quantidade diretamente no couro cabeludo antes de dormir e deixar o produto agir durante a noite. É excelente para as receitinhas de hidratação e no pré xampu.

O óleo de coco não se acumula em nosso corpo por ter em sua composição os ácidos graxos. É um excelente termogênico, o que significa que acelera o nosso metabolismo e por isso auxilia na queima de calorias. Isso mesmo que você leu. O óleo de coco auxilia no emagrecimento!!!

É um aliado na luta contra a prisão de ventre e ajuda a aliviar a diarreia pois seus componentes normalizam as funções intestinais.

Controla também a fome dando uma sensação de saciedade, possui antioxidante e pode ser o substituto dos óleos utilizados habitualmente na nossa cozinha porque pode ser aquecido a altas temperaturas sem oxidar. A última novidade do uso do óleo de coco é misturado ao café para ter mais energia. Funciona como um ótimo pré treino.

Como pode se ver são vários os benefícios do óleo de coco que é facilmente encontrado em diversas lojas. Já tem também vídeos no Youtube ensinando como se fazer em casa, mas nunca testei.

Agora é correr para providenciar o seu óleo de coco e se deliciar de várias formas!!!

Kelle Siqueira