BENEFÍCIOS DO CAFÉ

O café é muito conhecido por toda a população brasileira. Há quem não consiga começar o dia sem uma dose desse pretinho. Pode ser usado em bebidas, comidas e até mesmo na beleza.

É composto principalmente pela cafeína, que é usada para aumentar o desempenho, pois é um estimulante que acelera o sistema nervoso central. Isso faz com que a gente se sinta mais acordado, mais alerta e com mais energia. De acordo com algumas pesquisas pode também fazer bem para a nossa memória.

O café possui além da cafeína, vitamina B, lipídios, aminoácidos, açucares e vários minerais.

Benefícios

Além de aumentar os níveis de energia, ele ajuda a queimar gordura por conta da cafeína. É uma grande fonte de antioxidantes. Possui pouquíssimas calorias. Pode ser um ótimo aliado contra doenças do coração, diabetes tipo 2, Alzheimer e Parkinson. Além de agir como um ótimo anti depressivo.

Mas não é só ingerindo o café que podemos desfrutar de seus benefícios. Ele também é um ótimo produto de beleza. Deixa os cabelos macios e sedosos. Quando massageado na raiz estimula os folículos capilar e auxilia no crescimento dos fios. 

Misture duas colheres de pó de café em três colheres do seu creme de hidratação preferido. Vale acrescentar também duas colheres de óleo vegetal extra virgem de sua preferência. Quando a mistura estiver homogênea aplique nos cabelos já lavados, envolva uma touca plástica ou de alumínio e  deixe agir por 30 minutos. Após esse tempo retire a mistura dos cabelos com bastante água, até remover tudo. Condicione e finalize como de costume.

Uma outra dica é preparar uma xícara ou copo de café. Deixe esfriar e aplique nos cabelos já lavados. Coloque uma touca e deixe agir por 30 minutos. Depois enxague com bastante água, condicione e finalize como de costume.

Também é um aliado para a beleza da pele. Como contém muito antioxidantes o café combate o envelhecimento da pele do rosto, pois elimina as toxinas. Para o resto do corpo por ser diurético  ajuda a drenar os fluídos das células de gordura.

Passe o café no rosto e no restante do corpo em movimentos circulares. Passe com cuidado para não machucar a pele. Pode também ser misturado a um pouco de creme facial e corporal de sua preferência. Mas só faça essa mistura no momento do uso e na quantidade que for utilizar.

Uma dica tanto para o cabelo quanto para a pele é usar a borra de café que geralmente é jogada fora.

Kelle Siqueira

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